身体と心と魂に効くhealing yoga lesson

講座の特徴

yogaはサンスクリット語で『繋がり』を意味します。

深い呼吸で身体と心、そして魂をしっかり繋ぎ、身体と心の調和と統一、精神の安定や、バランスがとれた心に向かっていけるようにyogaと瞑想をします。

yogaと瞑想を一緒にすることで、身体だけでなく心も整え、ご自分の魂の声に耳を傾け、本当のの自分を生きるyogaを目指しています。

サヴァーシャナの時間を長く取らせていただき、その間、お一人お一人に和のオーガニックオイルを使用して、healingドライヘッドスパイとアロママッサージを軽くさせていただきます。

私がじかにお客様のお身体に触れることによる身体の調整で身体や心もデトックスし緩めてあげて下さいね。(触られるのが苦手な方は言って下さいね。)

外宮に繋がりのある穏やかな神様がいらっしゃる神社の前に建ったばかりの和のサロンで皆様の事をお待ちしております。

あなたの心からホッとできる場所を作らせていただきます。

こんな方へお勧めします

  • 身体に歪み、癖があり、骨盤矯正や、姿勢を良くしたい方
  • 自然治癒力を高めたい方
  • 冷え症の方
  • 内臓の活性化、強化、体内環境を整えたい方
  • PMS、更年期症状がある方
  • 過食、拒食の方
  • 集中力を高めたい方
  • 身体を動かす習慣をつけたい方
  • 疲れにくい身体を作りたい方
  • 筋力アップしたい方

  • 瞑想してみたい方
  • 感情をコントロールできるようになりたい方
  • 自分軸を作っていきたい方
  • メンタルを安定させたい方
  • グラウンディングをしっかりしたい方
  • 心と思考がザワザワしたり、イライラしたりを落ちつかせたい方
  • ご自身で宇宙と繋がりたい方

この講座で得られること

2回 3600円 1回の授業が120分

講座の詳細(内容)

講座開催の日程・料金

最新の講座開催情報(下記よりご予約が可能です)

講師の紹介

Sowaka

プロフィール yogaインストラクターのsowakaです。sowakaとは、御真言の最後によくお唱えするかと思いますがサンスクリット語で、『幸あれ、幸福あれ』という意味で、皆さまに幸せをお送りできるようにと思い命名しまし […]

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