初めての4DSヨガ★

講座の特徴

4DSヨガってどんなの? ヨガは初めてでちょっと不安、、、な方向けのコースです。

4DSヨガの特徴をお話して、ポーズをしっかり確認しながら、ゆっくり行っていきます♪

こんな方へお勧めします

  • ヨガは初めてで不安
  • 4DSヨガの事を知りたい
  • クビレを作り、スタイル良くなりたい
  • リバウンドのないダイエットを探している
  • 心身を整えて、霊力を上げたい
  • 身体が硬くてヨガは恥ずかしい
  • 内臓機能をあげたい
  • 高齢者でも無理なく続けられる運動を探している
  • 浮腫や冷え性をどうにかしたい
  • スポーツで成果を出したい
  • 足腰に不安がある
  • 不眠症や疲労感を解消したい
  • 怒りっぽい思考を変えたい
  • 便秘解消

この講座で得られること

笑顔

健康

内臓機能の向上

浮腫取り

冷え性改善

便秘解消

ポッコリお腹解消

クビレができる

スタイルが良くなる

体幹が整う

霊力が上がる

動くのが楽になる

寝付きが良くなる

身体が楽になる

自分が好きになる♪

講座の詳細(内容)

zoomにて

1回:約40分

講座開催の日程・料金

3回:3,300円 (有効期限2ヶ月)

最新の講座開催情報(下記よりご予約が可能です)

講師の紹介

KIMIE

プロフィール USGTF JAPAN ティーチングプロゴルファー Level Ⅲ 中学・高校ではソフトボールを、高校卒業後、OL経験を経てゴルフを始めました。 2010年にプレーヤーからティーチングへ転向。現在はゴルフ協 […]

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