ポジティブへ導く☆アファメーションPilates

~カードリーディングメッセージ付き~

講座の特徴

ピラティスは自分の身体と心を
丁寧に、繊細に観察しながら
動くことを繰り返し、
ご自身の心身をポジティブに導くメソッドです♪

レッスンの前と後とで
自分の心・身体・思考の状態が
どのように変化したのか
感じながら、シェアしながら行います。

またレッスンの終盤には
瞑想の時間を普段よりも
多くとっていきます。

その際に
参加して頂いた皆さんに必要な
前向きな言葉・メッセージを
カードからリーディングし

心の中で唱えて(=アファメーション)
していきます。

レッスンの最後、
心身のエネルギーが
クリアに、エネルギッシュに
なった状態で

お一人お一人に
必要なメッセージも
リーディングしてお届けします☆

こんな方へお勧めします

  • 自分の心身の状態を把握したい方
  • 心身をより良い状態へ調整したい方
  • ポジティブなメッセージを受け取りたい方
  • ネガティブな状態から抜け出せない方
  • 全身をしっかり動かしたい方
  • ピラティス経験者の方
  • 「ピラティスの効果」を感じたい方
  • 自分を大切にしたい方

講座の料金

60分 3300円(2回分の料金)

※3300円お支払い頂くと、Yuriko学園のピラティスレッスンの内、
 いずれか2つまで受けて頂くことができます。
 (3ヶ月以内の受講をお願い致します。)