【Yuriko学園　無料ピラティスイベント】

皆様ゴールデンウィークは いかがお過ごしでしょうか？🥰 　　　

この5月、Yuriko学園にて

あまちゃん先生💛が

無料のピラティスイベントを 行います❢

今回のイベントのテーマは

「本来のbodyとつながる」 です❣️

私たちの心と体は本来、

内側から活力が生まれて

呼吸はゆっくりと深く、心も安定しているものです。　

しかし、現在では

運動不足、栄養不足、 不良姿勢が原因で

「本来の状態」とは 程遠いものになっている人が大半です。

そんな心身を本来の状態へ近づけてくれるのがピラティスです。　

自分の体を丁寧に 観察しながら動かすことで

全ての方向にバランスよく体が動き

体内の普段はエネルギーの届かない細部まで熱が巡るようになります✨

レッスン後の

「本来の強くてしなかやな 心と体」を 体感してみませんか？

たくさんの皆様と 共に体と心を感じられることを楽しみにしています❣️

〈こんな人におすすめです！〉

✓自分の心身をより健康にしたい方

✓自分の心身について詳しくなりたい方

✓ピラティスを体験したい方

✓心身のバランスを崩しがちな方

✓運動をした方が良いのはわかるけど、 なかなかできない方

✓‘ピラティス‘をしたことはあるけど、 辛くて挫折したことがある方

✓グラウンディングが苦手な方　

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〈日程〉 　

5/15（日）12:00〜13:00

5/31 （火）20:00〜21:00

〈お申し込み&詳細〉

Yuriko学園ホームページより ご確認をお願いいたします🙇‍♀️