【Yuriko学園　無料ピラティスイベント】

皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？🥰 　　　

この5月、Yuriko学園にて

あまちゃん先生💛が

無料のピラティスイベントを行います❢

今回のイベントのテーマは

「本来のbodyとつながる」です❣️

私たちの心と体は本来、

内側から活力が生まれて

呼吸はゆっくりと深く、心も安定しているものです。　

しかし、現在では

運動不足、栄養不足、不良姿勢が原因で

「本来の状態」とは程遠いものになっている人が大半です。

そんな心身を本来の状態へ近づけてくれるのがピラティスです。　

自分の体を丁寧に観察しながら動かすことで

全ての方向にバランスよく体が動き

体内の普段はエネルギーの届かない細部まで熱が巡るようになります✨

レッスン後の

「本来の強くてしなかやな心と体」を体感してみませんか？

たくさんの皆様と共に体と心を感じられることを楽しみにしています❣️

〈こんな人におすすめです！〉

✓自分の心身をより健康にしたい方

✓自分の心身について詳しくなりたい方

✓ピラティスを体験したい方

✓心身のバランスを崩しがちな方

✓運動をした方が良いのはわかるけど、なかなかできない方

✓‘ピラティス‘をしたことはあるけど、辛くて挫折したことがある方

✓グラウンディングが苦手な方　

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〈日程〉　

5/15（日）12:00〜13:00

5/31 （火）20:00〜21:00

〈お申し込み&詳細〉

Yuriko学園ホームページよりご確認をお願いいたします🙇‍♀️　