皆様ゴールデンウィークは いかがお過ごしでしょうか?🥰
この5月、Yuriko学園にて
あまちゃん先生💛が
無料のピラティスイベントを 行います❢
今回のイベントのテーマは
「本来のbodyとつながる」 です❣️
私たちの心と体は本来、
内側から活力が生まれて
呼吸はゆっくりと深く、心も安定しているものです。
しかし、現在では
運動不足、栄養不足、 不良姿勢が原因で
「本来の状態」とは 程遠いものになっている人が大半です。
そんな心身を本来の状態へ近づけてくれるのがピラティスです。
自分の体を丁寧に 観察しながら動かすことで
全ての方向にバランスよく体が動き
体内の普段はエネルギーの届かない細部まで熱が巡るようになります✨
レッスン後の
「本来の強くてしなかやな 心と体」を 体感してみませんか?
たくさんの皆様と 共に体と心を感じられることを楽しみにしています❣️
〈こんな人におすすめです!〉
✓自分の心身をより健康にしたい方
✓自分の心身について詳しくなりたい方
✓ピラティスを体験したい方
✓心身のバランスを崩しがちな方
✓運動をした方が良いのはわかるけど、 なかなかできない方
✓‘ピラティス‘をしたことはあるけど、 辛くて挫折したことがある方
✓グラウンディングが苦手な方
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〈日程〉
5/15(日)12:00〜13:00
5/31 (火)20:00〜21:00
〈お申し込み&詳細〉
Yuriko学園ホームページより ご確認をお願いいたします🙇♀️
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